Adam Park
Sebuah hal yang aneh
baru-baru ini diambil terus dari kesehatan dan kebugaran Amerika scene. Sudah
sekitar untuk sementara waktu, untuk memastikan. Tapi itu benar-benar
benar-benar sekitar sekarang. Latihan pengantar-pemikiran dan teori diet
melihat ke belakang untuk inspirasi. Berdasarkan logika Kristen otot di
mana-mana, orang Amerika telah meninggalkan yang modern "peradaban"
untuk cinta prasejarah "alam." Dan dengan demikian, kesehatan modern
dan budaya kebugaran telah hormat diartikulasikan cerita yang paling besar dan
indah dari asal-usul manusia, tujuan manusia.
Berikut menggosok akademik
untuk semua berjalan tanpa alas kaki ini, berayun kettlebell, gluten membenci
hal. Dalam istilah Charles Taylor, langkah ini kembali ke alam berfungsi
sebagai "pemulihan transendensi." Untuk kemajuan diri mereka
terlihat, Amerika mendapatkan sesuatu yang tak terlihat. Tidak hanya "alam"
metrik mana banyak orang Amerika mengukur legitimasi tren kesehatan, tetapi
Amerika seperti menemukan "alam" dalam diri mereka. Manusia
mewujudkan semacam keharusan evolusi, begitu seterusnya, di mana kami
dibuat-ness terwujud. tubuh kita "tahu." Signifikansi lebih besar
dari alam ini, maka, adalah bahwa hal itu salvages tubuh overcivilized dan
menyediakan buffer, pikiran overcivilized dengan akun yang berarti dari diri
mereka sendiri. Banyak nostalgia kolektif ini ada hubungannya dengan
"etika keaslian," sebagai ide adalah bahwa populasi un-sadar diri
harus dibawa kembali ke keadaan yang lebih alami mereka. awal nenek moyang
hominid kami telah benar. Terlalu dijinakkan Amerika dengan segala sesuatu
mereka terlalu jinak yang tapi derivatif sedih, jompo dan tidak wajar. Modern
(meta) budaya fisik terlibat dalam pencarian nyata kuno.
Pada mulanya adalah latihan.
Dan pencipta CrossFit Greg Glassman melihat bahwa itu harus
"fungsional" dan "terus bervariasi" untuk menjadi baik.
"Hal-hal yang masih hidup perkelahian dan kebakaran," CrossFit
ulangan "gerakan inti kehidupan, ditemukan di mana-mana, dan dibangun
secara alami ke dalam DNA kami." Berlari, melompat, mengangkat, menarik,
mendorong. Ini "kebugaran dunia nyata." Didasarkan pada kritik
terhadap tubuh bangunan latihan isolasi otot dekade sebelumnya, CrossFit adalah
program utilitarian otot "kebingungan" yang mengambil kehidupan
manusia alami prasejarah sebagai ideal.
Kembali ke dasar-dasar yang
sederhana dari tadi mitos, Luddites Amerika telah harus dilepaskan mesin
latihan teknokratis kompleks masa depan dan digunakan sedikit lebih dari
menjadi pertanda mereka sendiri untuk latihan. kinesiology alami adalah
gagasan. Bahkan, sebuah studi baru-baru ini oleh American College of Sports
Medicine terdaftar "tubuh latihan beban" sebagai tren latihan atas
untuk 2015. Bench press adalah keluar. Papan berada dalam. Jadi, jika Anda
punya beberapa tali TRX untuk Natal, merasa paha terbakar di kelas barre,
mendapat berkeringat dengan Shaun T di ruang tamu Anda, membayar banyak uang
untuk itu keanggotaan Pilates, atau bahkan belajar untuk bernapas di yoga,
mitokondria Hawa mengakui upaya kebugaran Anda dan memuji minimalis sederhana
Anda dengan tangan opposably-membolak.
perlengkapan kebugaran telah
terhalang tujuan berevolusi. Setelah disalahgunakan kakinya dengan memakai
sepatu untuk jauh, terlalu lama, penulis buku laris nasional Lahir Run terlihat
suku kuno "superathletes" untuk pembinaan. Tarahumara dari Meksiko
mungkin "sehat dan paling tenang orang di bumi, dan pelari terbesar
sepanjang masa," dan mereka pasti layak ditiru. Mereka tidak memiliki
kejahatan, perang, atau pencurian. Tidak seperti kebanyakan orang Amerika, yang
shoeless Tarahumara hanya melakukan apa yang tubuh mereka dibuat untuk
melakukan. Ada "sesuatu yang sangat universal" mengenai balapan,
McDougall klaim. Parit pengikat kaki Nike dan ambil sepasang Vibram
fivefingers. "Antelope tidak mendapatkan shinsplints." Minimalis
berjalan adalah masa depan, lahir dari masa lalu.
Tidak ada mesin di luar.
"Kronis nyeri, imobilitas, depresi dan kurangnya vitalitas," membaca
situs Gerakan Alam Pusat, jelas "kita tidak dimaksudkan untuk terputus
dari dunia alam dan sifat sejati kita sendiri." Sebagian besar bentuk
modern latihan bahkan merugikan karena kita telah memasuki "era mesin
latihan yang terus lebih maju yang mengeluarkan orang dari kehidupan nyata,
alam, dan apa tubuh mereka secara alami dirancang untuk melakukan."
Membantu tubuh Anda ingat dengan MovNat. Ini "latihan dunia lupa."
Dari alas kaki apakan lembut
untuk foodways rekayasa genetika dan gluten-sarat, budaya modern memiliki
semuanya salah. Ada obat. Diet leluhur, diet manusia gua, diet primal, dll diet
paleo menawarkan Amerika tarif yang lebih tradisional dari sekitar 2 juta tahun
yang lalu. Dan banyak daging. Satu bahkan dapat melakukan tes DNA untuk
menentukan dari mana di satu dunia kuno datang, sehingga untuk mengatur pola
makan seseorang sesuai. Dalam penulis istilah The New Ancestral Diet Dr Richard
Aiken, "makan seperti primata."
Dan itu adalah bahwa jejak
nenek moyang bipedal kita harus mengikuti. jutaan mereka pada miliaran
kehidupan primordial dan kematian berbicara kepada kita dalam naluri kita,
patters kinesiologic kami, DNA kita. Memanjat pohon. Melempar batu. Makan
sepotong besar daging. Parkour jalan untuk bekerja. Amerika Ninja jalan di
sekitar taman bermain. Bekerja pada Anda "inti." Lakukan apa yang
Anda dibuat untuk melakukan. Berlaku tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi
untuk semua orang lifeforms tak terbatas yang datang sebelum Anda untuk membuat
Anda siapa Anda. Dan menemukan makna dan tujuan di masa lalu misterius
dibayangkan. Memang, seperti CrossFit memberitahu kita, "CrossFit dimulai
dengan keyakinan kebugaran."
EmoticonEmoticon